Witamina B12

Rozpuszczalna w wodzie witamina, która jest ważna dla wielu funkcji organizmu, np. metabolizmu energetycznego, tworzenia komórek, a przez to również dla wzrostu i zdrowia włosów. Wiele osób cierpi na niedobór witaminy B12, ponieważ organizmowi trudno jest przyswoić jej wystarczającą ilość poprzez samą dietę.