Alopecia areata, zwana też łysieniem plackowatym, jest chorobą autoimmunologiczną, która często powoduje utratę włosów na niektórych lub wszystkich obszarach ciała. Chociaż jeśli dopadają Cię objawy łysienia plackowatego, takie jak utrata włosów zwykle nie są trwałe, na to schorzenie nie ma lekarstwa. Jednak niektóre metody na leczenie łysienia plackowatego mogą pomóc włosom szybciej odrastać.
Czytaj dalej, by dowiedzieć się więcej o łysieniu plackowatym, o tym, jak wygląda leczenie łysienia plackowatego i jakie opcje leczenia są dla Ciebie dostępne.
Treści
Czym jest Alopecia Areata?
Jeśli tu dotarłaś, to na pewno wiele razy wpisywałaś w wyszukiwarkę hasła, takie jak „łysienie plackowate przyczyny”, „łysienie plackowate jak wyleczyć”, czy też „łysienie plackowate objawy”. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego na ten przykry temat, jakim jest łysienie plackowate. Jak wyleczyć tę przypadłość, czy objawy mogą zostać załagodzone? Skąd właściwie bierze się ta choroba? Alopecia areata to częste zaburzenie autoimmunologiczne, które powoduje nieprzewidywalne, nierównomierne wypadanie włosów. Układ odpornościowy chroni ciało przed wrogimi atakami, takimi jak bakterie i wirusy, ale u osób z łysieniem plackowatym układ odpornościowy błędnie atakuje mieszki włosowe, co prowadzi do utraty włosów.
Na szczęście utrata włosów w wyniku łysienia plackowatego nie jest trwała. Ponieważ mieszki włosowe nie są zniszczone, przy odpowiednim leczeniu istnieje szansa na odrośnięcie włosów (więcej na temat tego, jak wygląda leczenie łysienia plackowatego później).
Chociaż utrata włosów w wyniku łysienia plackowatego zwykle nie jest trwała, sama choroba jest nieuleczalna. Tak jest, niestety nie znamy jeszcze leku na łysienie plackowate. Jak wyleczyć przypadłość, na którą nie ma lekarstwa? Możemy wspomóc proces szybszego odrastania włosów.
Rodzaje łysienia plackowatego
Łysienie plackowate dotyczy tylko skóry głowy i objawia się małymi, gładkimi plackami wypadających włosów. W niektórych przypadkach łysina rozprzestrzenia się aż do utraty wszystkich włosów na skórze głowy. Taki stan nazywany jest łysieniem całkowitym (alopecia totalis). Wypadanie włosów może też rozprzestrzenić się na całe ciało, co jest określane jako alopecia universalis.
Nie ma powodu do paniki! Większość przypadków łysienia nie przekształca się w alopecia totalis lub alopecia universalis. Podczas gdy łysienie plackowate (alopecia areata) jest dość powszechne, alopecia totalis i alopecia universalis są bardzo rzadkie.
Podstawowe informacje dotyczące łysienia plackowatego
- Alopecia areata dotyka prawie 2% światowej populacji w pewnym momencie ich życia.
- Według Alopecia UK, cztery na pięć osób dotkniętych łysieniem plackowatym doświadcza ponownego odrastania włosów w ciągu jednego roku od utraty włosów, bez żadnego leczenia łysienia plackowatego.
- 20% osób z łysieniem plackowatym ma w rodzinie osobę cierpiącą na to samo schorzenie.
- Nie ma leku na alopecia areata. Niestety zła wiadomość dla osób cierpiących na łysienie plackowate – przyczyny nie są znane.
Kiedy zwykle zaczyna się alopecia areata?
Łysienie plackowate może wystąpić w każdym wieku i dotyczy przedstawicieli wszystkich ras i płci. Jednak większość przypadków występuje przed 30 rokiem życia. Z tego powodu łysienie plackowate jest często kojarzone z dziećmi i nastolatkami.
Łysienie plackowate może również pojawić się ponownie po jego wyleczeniu. Dla wielu osób nawracające przypadki łysienia są czymś, z czym zmagają się do końca życia. U innych osób po zakończeniu leczenia nigdy więcej nie muszą się one mierzyć z problemem, jakim jest łysienie plackowate. Jak wyleczyć objawy łysienia plackowatego – to pytanie, którym ci szczęściarze już nigdy nie muszą zaprzątać sobie głowy.
Co powoduje łysienie plackowate?
Uważa się, że uwarunkowanie genetyczne nie pozostaje bez wpływu na łysienie plackowate. Przyczyny nie zostały jednoznacznie określone. Według Alopecia UK mniej więcej jedna na pięć osób z łysieniem plackowatym ma w rodzinie osobę cierpiącą na to samo schorzenie.
Ponieważ łysienie plackowate jest chorobą autoimmunologiczną, osoby z łysieniem plackowatym częściej mają w rodzinie osoby cierpiące na inne choroby autoimmunologiczne, takie jak łuszczyca, astma, alergie czy toczeń.
Naukowcy nie są jednak pewni, co wywołuje tę reakcję autoimmunologiczną. Niektórzy ludzie z łysieniem plackowatym wierzą, że stres jest czynnikiem wyzwalającym, ale nie ma klinicznych dowodów na to, że dotyczy to wszystkich przypadków łysienia.
Łysienie plackowate nie jest zaraźliwe i nie jest związane z żadnymi niedoborami witamin czy minerałów.
Zdrowa dieta i zdrowy styl życia mogą mieć ogromny wpływ na normalizację cyklu wzrostu włosów.
Łysienie plackowate - objawy
Jeśli zastanawiasz się, czy cierpisz na łysienie plackowate objawy i oznaki, które warto monitorować to:
1. Koliste lub punktowe łysienie
W przypadku, kiedy dopada cię łysienie plackowate objawy, które są standardowe to placki łysiny wielkości monety. Łysienie zazwyczaj zaczyna się od pojawienia się małego, łysego placka na skórze głowy. Utrata włosów może pozostać nierównomierna lub rozprzestrzeniać się aż do utraty wszystkich włosów na skórze głowy.
2. Mrowienie
Niektórzy cierpiący na łysienie odczuwają lekkie mrowienie na skórze głowy.
3. Znaczna utrata włosów w krótkim czasie
W przeciwieństwie do łysienia androgenowego (inna częsta forma łysienia, która pojawia się bardzo powoli - pomyśl o cofającej się linii włosów), łysienie plackowate u kobiet powoduje widoczną utratę włosów dość szybko.
4. Całkowita utrata włosów na skórze głowy
W niektórych przypadkach łysienie może postępować dalej niż łysienie plackowate. Taka forma utraty włosów jest określana jako alopecia totalis.
5. Wypadanie włosów na całym ciele
W przypadku wystąpienia tego rodzaju łysienia mogą wypaść wszystkie włosy na ciele – nawet brwi i rzęsy.
Diagnoza & leczenie łysienia plackowatego
Jeśli zauważasz u siebie łysienie, umów się na wizytę u dermatologa. Pamiętaj, że im mniejsza utrata włosów, tym większe prawdopodobieństwo, że w pełni odrosną.
Lekarz może być w stanie zdiagnozować u Ciebie łysienie plackowate na podstawie samej utraty włosów, ale jeśli faktycznie dopadło Cię łysienie plackowate leczenie może wymagać uzyskania dodatkowych informacji, takich jak historia chorób w rodzinie czy badania krwi.
Chociaż nie ma lekarstwa na łysienie plackowate u kobiet, dermatolog może zaproponować leczenie łysienia plackowatego, takie jak kremy sterydowe i zastrzyki, które pomogą w łagodzeniu objawów. Tak, zgadza się! Nawet jeśli dopadło Cię łysienie plackowate objawy można łagodzić! Nie ma jednak gwarancji, że te sposoby na leczenie łysienia plackowatego będą skuteczne.
Ale nie rozpaczaj! W wielu przypadkach odrost włosów następuje samoistnie, a leczenie łysienia plackowatego nie jest konieczne. Możesz więc przestać poświęcać długie godziny na przeszukiwaniu Internetu i wpisywaniu haseł: „łysienie plackowate przyczyny”, „łysienie plackowate u kobiet ”, „łysienie plackowate jak wyleczyć”, czy „łysienie plackowate objawy” i odetchnąć z ulgą. Odrastanie włosów następuje w ciągu kilku miesięcy, a nawet lat. Czasami włosy odrastają białe, zwłaszcza w pierwszym przypadku łysienia plackowatego.
Szanse na odrośnięcie włosów są większe przy mniejszej początkowej utracie włosów, więc nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeśli podejrzewasz u siebie łysienie plackowate u kobiet.
Łysienie plackowate - leczenie w 7 krokach
W przypadku gdy dopadło Cię łysienie plackowate leczenie u dermatologa może być konieczne, jednak oprócz tego możesz wypróbować niektóre z tych porad i produktów. Pamiętaj jednak, że choć niektóre z tych metod mogą wspomóc odrastanie włosów, nie zapobiegną one powstawaniu nowych łysych placków.
1. Przyjmuj suplementy wspomagające porost włosów.
Jak już wspomnieliśmy, nie wiadomo, czy istnieje związek między niedoborem witamin a łysieniem. Niestety nie mamy dobrej informacji dla osób, których zmorą jest łysienie plackowate przyczyny nie zostały jeszcze jasno zidentyfikowane. Jednak przyjmowanie suplementów na porost włosów, takich jak te, z pewnością może pomóc zapewnić zdrowy wzrost Twoich włosów. Dzięki połączeniu dobroczynnej dla włosów biotyny, witaminy C, witaminy E, cynku i kwasu foliowego, te suplementy na porost włosów mają wszystko, czego potrzebują mieszki włosowe, żeby zoptymalizować ich wzrost. Dodatkowo są dostępne w formie żelków, które świetnie smakują i nie zawierają cukru!
2. Stosuj delikatny szampon & odżywkę
Produkty, których używasz do mycia włosów mogą przyczyniać się do łysienia plackowatego, więc zmniejszanie reakcji zapalnej organizmu poprzez ograniczanie kontaktu z ostrymi chemikaliami może być kolejnym sposobem na leczenie łysienia plackowatego. Wiele szamponów i odżywek zawiera składniki, o których wiadomo, że podrażniają wrażliwą skórę.
Zamiast tego wybierz szampon i odżywkę z naturalnymi składnikami pobudzającymi wzrost włosów, takimi jak certyfikowany organicznie duet Grow Perfect™ Duo firmy Hairlust. Szampon i odżywka nie tylko oferują delikatniejsze rozwiązania w zakresie oczyszczania, ale także odżywiają włosy dzięki unikalnej kombinacji sprawdzonych składników sprzyjających wzrostowi włosów, takich jak Anagain™ i olejek rozmarynowy.
Czy szampon na wypadanie włosów naprawdę działa? Dowiedz się więcej z naszego bloga.
3. Popraw krążenie skóry głowy
Jeśli doskwiera Ci łysienie plackowate leczenie, które warto rozważyć to zwiększenie przepływu krwi do skóry głowy. Dlaczego? Ponieważ krew dostarcza do mieszków włosowych witaminy i minerały, które spożywasz - większy przepływ krwi do mieszków oznacza, że otrzymają one więcej składników odżywczych, których potrzebują po to, by wyrosły zdrowe, nowe włosy.
Jednym ze sposobów na pobudzenie krążenia skóry głowy jest regularne masowanie jej palcami. Nakładanie olejku miętowego również może pomóc w pobudzeniu krążenia skóry głowy, dlatego polecamy organiczną kurację Grow Perfect™ Thickening Spray i peeling Scalp Delight™ Detox Scrub od Hairlust. Stosowanie peelingu Grow Perfect™ Thickening Spray może poprawić kondycję skóry głowy i nadać natychmiastową objętość przerzedzającym się włosom. Peeling Scalp Delight™ Detox Scrub usuwa osad z sebum, produktów do włosów i twardej wody, dzięki czemu włosy wyglądają na gęstsze.
4. Zminimalizuj stres
Pewne niepotwierdzone dowody wskazują, że stres może być czynnikiem powodującym zaostrzenie łysienia plackowatego, więc jedną z metod na leczenie łysienia plackowatego może być zmniejszenie poziomu stresu. Jest wiele sposobów na zmniejszenie stresu i niepokoju, więc musisz poeksperymentować i dowiedzieć się, co najlepiej na Ciebie działa. Oto kilka pomysłów, które przydadzą się na dobry początek:
- Journaling
- Joga
- Aromaterapia
- Medytacja
- Słuchanie lub granie muzyki
- Sztuka & rękodzieło
- Ćwiczenia fizyczne
- Spędzanie czasu na świeżym powietrzu
- Zabawa ze zwierzętami
- Akupunktura
5. Stosuj krem z filtrem
Jedną z głównych biologicznych funkcji włosów jest ochrona skóry głowy przed szkodliwym działaniem słońca. Alopecia areata powoduje, że skóra głowy może być narażona na promieniowanie UV, co nie tylko zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry, ale także utrudnia odrastanie włosów.
Aby chronić skórę głowy, stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym, taki jak mgiełka Sun Defense Hair Mist lub kapelusz, gdy przebywasz na zewnątrz przez dłuższy czas.
6. Stosowanie diety przeciwzapalnej
Słodkie jedzenie, alkohol i przetworzona żywność mogą wywołać w organizmie reakcję zapalną. Niektórzy uważają też, że wyeliminowanie powszechnych alergenów pokarmowych, takich jak orzechy, gluten i nabiał, może pomóc zmniejszyć reakcję immunologiczną w organizmie. Tak więc stosowanie diety przeciwzapalnej z niewielką ilością cukru i wyeliminowanie alkoholu może być również sposobem na leczenie łysienia plackowatego.
Wprowadzenie dużych zmian w diecie może być trudne, więc jeśli cierpisz na łysienie plackowate leczenie warto zacząć od stopniowego wprowadzania małych zmian. Z czasem będziesz w stanie wyodrębnić pokarmy, które zaostrzają ten stan w Twoim organizmie.
Dodatkowo powinnaś spróbować włączyć do swojej diety pokarmy, o których wiadomo, że mają właściwości przeciwzapalne. Pokarmy przeciwzapalne to zielone warzywa liściaste, jagody, kurkuma, brokuły, imbir, olej kokosowy, łosoś z dzikiej hodowli i bulion kostny.
Nie ma gwarancji, że dieta przeciwzapalna będzie skuteczną metodą na leczenie łysienia plackowatego, ale jedzenie zdrowej żywności na pewno nie zaszkodzi!
7. Olejki eteryczne
Niektóre olejki eteryczne mają właściwości przeciwzapalne, które mogą okazać się pomocne w leczeniu łysienia plackowatego. Olejek lawendowy może być szczególnie pomocny w pobudzaniu wzrostu włosów. W badaniu z 2016 roku, miejscowe stosowanie olejku lawendowego zwiększyło liczbę i głębokość mieszków włosowych. Olejek lawendowy sprzyja też relaksacji i poczuciu spokoju, co może pomóc zredukować stres. Rozmaryn to kolejny olejek eteryczny, który wspomaga wzrost włosów. Badanie z 2015 roku wykazało, że olejek rozmarynowy skutecznie pobudza odrastanie włosów. Używanie jednego lub obu tych olejków podczas masażu skóry głowy może pomóc w odrastaniu włosów.
Niektórzy ludzie są jednak bardzo wrażliwi na olejki eteryczne. Aby być bezpieczną, zawsze mieszaj olejki eteryczne z olejem nośnym, takim jak olej kokosowy. Przed nałożeniem na skórę głowy przetestuj niewielką ilość mieszanki na wewnętrznej stronie ramienia, aby upewnić się, że nie wystąpi reakcja alergiczna. Jeśli chodzi o skórę głowy, lepiej zapobiegać niż żałować!
Jeśli cierpisz na łysienie plackowate u kobiet, z pewnością nie jesteś sama. Jednak każdy rodzaj utraty włosów może być bardzo niepokojący. Dlatego wiele osób z łysieniem plackowatym i innymi rodzajami utraty włosów szuka pomocy i towarzystwa innych cierpiących na to schorzenie.
